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レッスンのご紹介

岩盤ホットスタジオ

メインスタジオ

サブスタジオ

岩盤ホットスタジオ

岩盤ホットスタジオ

HOT STUDIO MENU

室温約40度、湿度約60〜70%前後に保たれた岩盤ホットスタジオ。
ゆったりとした動きでも体温が上昇し、発汗を促します。

マインドフルネスヨガ

時間：45分

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ホットストレッチポール

時間：45分

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リンパマッサージヨガ

時間：45分

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ホットヒップトレーニング

時間：45分

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ホットヨガ

時間：45分

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ホットストレッチ

時間：45分

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ホットリラックスヨガ

時間：45分

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やさしいホットヨガ

時間：45分

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メインスタジオ

メインスタジオ

MAIN STUDIO MENU

約180mの広々としたスタジオです。
人気のヨガやピラティスなど、初めての方も参加しやすいプログラムを揃えました。

Group Fight≪格闘技系ワークアウトプログラム≫

時間：45分

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ヒップトレーニング

時間：45分

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Group Power≪全身筋力トレーニング≫

時間：45分

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太極拳

時間：45分

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ムーブストレッチ

時間：45分

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バレトン※バレエトレーニング

時間：45分

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体幹トレーニング※ピラティス

時間：45分

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ポルドブラ※姿勢改善クラス

時間：45分

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グランクラブ高崎

グランクラブ高崎

群馬県高崎市上大類910-4

TEL.027-353-5678

TEL.027-353-5678

【営業時間】
平日09：00 - 22:30 ※土・日・祝日は20時閉館となります。

【休館日】
毎週火曜日・施設点検日・年末年始

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