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STUDIO
PROGRAM

スタジオプログラム

グランクラブ高崎のスタジオプログラムをご紹介

下記カレンダーのご希望日をクリックすると、1日ごとのレッスンスケジュールが確認できます。

2020年07月
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レッスンのご紹介

岩盤ホットスタジオ

岩盤ホットスタジオ

HOT STUDIO MENU

室温約40度、湿度約60〜70%前後に保たれた岩盤ホットスタジオ。
ゆったりとした動きでも体温が上昇し、発汗を促します。

マインドフルネスヨガ

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ホットストレッチポール

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リンパマッサージヨガ

時間:45分

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ホットヒップトレーニング

45分

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ホットヨガ

時間:45分

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ホットストレッチ

時間:45分

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ホットリラックスヨガ

時間:45分

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やさしいホットヨガ

時間:45分

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メインスタジオ

メインスタジオ

MAIN STUDIO MENU

約180mの広々としたスタジオです。
人気のヨガやピラティスなど、初めての方も参加しやすいプログラムを揃えました。

Group Fight≪格闘技系ワークアウトプログラム≫

時間:30分・45分  ※水曜日のレッスンはサブスタジオで行ないます

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ヒップトレーニング

60分

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健康ヨガ

時間:60分

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Group Power≪全身筋力トレーニング≫

時間:45分

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FATBURN EXTREME※脂肪燃焼トレーニング

時間:60分

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Q-REN※体のメンテナンスクラス

時間:45分/60分

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天空大河※武道を取り入れたエクササイズ

時間:45分/60分

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太極拳

時間:45分/60分

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サブスタジオ

サブスタジオ

MINI STUDIO MENU

フィットネスジムに隣接するスタジオです。
手軽に誰でもご参加頂ける、10〜30分のプログラムをご用意しました。

Group Fight≪格闘技系ワークアウトプログラム≫

時間:30分・45分  ※水曜日のレッスンはサブスタジオで行ないます

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青竹ビクス

時間:30分

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ストレッチポール

時間:30分

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たのしいフラ

60分

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