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岩盤ホットスタジオ

岩盤ホットスタジオ

HOT STUDIO MENU

室温約40度、湿度約60〜70%前後に保たれた岩盤ホットスタジオ。
ゆったりとした動きでも体温が上昇し、発汗を促します。

ホットヒップトレーニング

45分

2019年10月17日(木) 12:00 - 12:45 Kei(ケイ)  
2019年10月24日(木) 12:00 - 12:45 Kei(ケイ)  
2019年10月31日(木) 12:00 - 12:45 Kei(ケイ)  

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ホットヨガ

時間:45分

2019年10月14日(月) 9:45 - 10:30 Kanae(カナエ)  
2019年10月14日(月) 20:00 - 20:45 KANA(カナ)  
2019年10月16日(水) 13:00 - 13:45 eiko(エイコ)  
2019年10月16日(水) 20:00 - 20:45 Kei(ケイ)  
2019年10月17日(木) 18:00 - 18:45 ミチコ  
2019年10月17日(木) 20:00 - 20:45 Yuco(ユウコ)  
2019年10月18日(金) 11:00 - 11:45 島田(シマダ)  
2019年10月18日(金) 16:00 - 16:45 ミチコ  
2019年10月18日(金) 18:00 - 18:45 ミチコ  
2019年10月19日(土) 9:30 - 10:15 ミチコ  
2019年10月19日(土) 10:30 - 11:15 ミチコ  
2019年10月20日(日) 17:30 - 18:15 eiko(エイコ)  
2019年10月21日(月) 9:45 - 10:30 Kanae(カナエ)  
2019年10月21日(月) 20:00 - 20:45 KANA(カナ)  
2019年10月23日(水) 13:00 - 13:45 eiko(エイコ)  
2019年10月23日(水) 20:00 - 20:45 Kei(ケイ)  
2019年10月24日(木) 18:00 - 18:45 ミチコ  
2019年10月24日(木) 20:00 - 20:45 Yuco(ユウコ)  
2019年10月25日(金) 11:00 - 11:45 島田(シマダ)  
2019年10月25日(金) 16:00 - 16:45 ミチコ  
2019年10月25日(金) 18:00 - 18:45 ミチコ  
2019年10月26日(土) 9:30 - 10:15 ミチコ  
2019年10月26日(土) 10:30 - 11:15 ミチコ  
2019年10月27日(日) 17:30 - 18:15 eiko(エイコ)  
2019年10月28日(月) 9:45 - 10:30 Kanae(カナエ)  
2019年10月28日(月) 20:00 - 20:45 KANA(カナ)  
2019年10月30日(水) 13:00 - 13:45 eiko(エイコ)  
2019年10月30日(水) 20:00 - 20:45 Kei(ケイ)  
2019年10月31日(木) 18:00 - 18:45 ミチコ  
2019年10月31日(木) 20:00 - 20:45 Yuco(ユウコ)  

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ホットストレッチ

時間:45分

2019年10月18日(金) 14:15 - 15:00 木下美映(キノシタエミ)  
2019年10月25日(金) 14:15 - 15:00 木下美映(キノシタエミ)  

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ホットリラックスヨガ

時間:45分

2019年10月14日(月) 11:00 - 11:45 Kanae(カナエ)  
2019年10月16日(水) 19:00 - 19:45 Kanae(カナエ)  
2019年10月18日(金) 10:00 - 10:45 島田(シマダ)  
2019年10月18日(金) 20:00 - 20:45 島田(シマダ)  
2019年10月19日(土) 13:15 - 14:00 Tamahi(タマヒ)  
2019年10月20日(日) 15:00 - 15:45 Keiko(ケイコ)  
2019年10月21日(月) 11:00 - 11:45 Kanae(カナエ)  
2019年10月23日(水) 19:00 - 19:45 Kanae(カナエ)  
2019年10月25日(金) 10:00 - 10:45 島田(シマダ)  
2019年10月25日(金) 20:00 - 20:45 島田(シマダ)  
2019年10月26日(土) 13:15 - 14:00 Tamahi(タマヒ)  
2019年10月27日(日) 15:00 - 15:45 Keiko(ケイコ)  
2019年10月28日(月) 11:00 - 11:45 Kanae(カナエ)  
2019年10月30日(水) 19:00 - 19:45 Kanae(カナエ)  

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やさしいホットヨガ

時間:45分

2019年10月14日(月) 14:45 - 15:30 Mimi(ミミ)  
2019年10月14日(月) 19:00 - 19:45 KANA(カナ)  
2019年10月16日(水) 10:45 - 11:30 Noriko(ノリコ)  
2019年10月16日(水) 11:45 - 12:30 KANA(カナ)  
2019年10月17日(木) 09:30 - 10:15 Ayaka(アヤカ)  
2019年10月17日(木) 10:45 - 11:30 Ayaka(アヤカ)  
2019年10月17日(木) 19:00 - 19:45 Yuco(ユウコ)  
2019年10月18日(金) 21:00 - 21:45 Reiko(レイコ)  
2019年10月19日(土) 14:30 - 15:15 Tamahi(タマヒ)  
2019年10月19日(土) 17:30 - 18:15 ユジナ  
2019年10月20日(日) 14:00 - 14:45 Keiko(ケイコ)  
2019年10月20日(日) 16:30 - 17:15 eiko(エイコ)  
2019年10月21日(月) 14:45 - 15:30 Mimi(ミミ)  
2019年10月21日(月) 19:00 - 19:45 KANA(カナ)  
2019年10月23日(水) 10:45 - 11:30 Noriko(ノリコ)  
2019年10月23日(水) 11:45 - 12:30 KANA(カナ)  
2019年10月24日(木) 9:30 - 10:15 Ayaka(アヤカ)  
2019年10月24日(木) 10:45 - 11:30 Ayaka(アヤカ)  
2019年10月24日(木) 19:00 - 19:45 Yuco(ユウコ)  
2019年10月25日(金) 21:00 - 21:45 Reiko(レイコ)  
2019年10月26日(土) 14:30 - 15:15 Tamahi(タマヒ)  
2019年10月26日(土) 17:30 - 18:15 ユジナ  
2019年10月27日(日) 14:00 - 14:45 Keiko(ケイコ)  
2019年10月27日(日) 16:30 - 17:15 eiko(エイコ)  
2019年10月28日(月) 14:45 - 15:30 Mimi(ミミ)  
2019年10月28日(月) 19:00 - 19:45 KANA(カナ)  
2019年10月30日(水) 10:45 - 11:30 Noriko(ノリコ)  
2019年10月30日(水) 11:45 - 12:30 KANA(カナ)  
2019年10月31日(木) 9:30 - 10:15 Ayaka(アヤカ)  
2019年10月31日(木) 10:45 - 11:30 Ayaka(アヤカ)  
2019年10月31日(木) 19:00 - 19:45 Yuco(ユウコ)  

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ホットデトックスヨガ

時間:45分

2019年10月17日(木) 14:00 - 14:45 Megumi(メグミ)  
2019年10月24日(木) 14:00 - 14:45 Megumi(メグミ)  
2019年10月31日(木) 14:00 - 14:45 Megumi(メグミ)  

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骨盤ストレッチ

時間:45分

2019年10月18日(金) 19:00 - 19:45 簾谷久美子(ミスタニクミコ)  
2019年10月20日(日) 09:45 - 10:30 簾谷久美子(ミスタニクミコ)  
2019年10月25日(金) 19:00 - 19:45 簾谷久美子(ミスタニクミコ)  
2019年10月27日(日) 09:45 - 10:30 簾谷久美子(ミスタニクミコ)  

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ホットバランスコーディネーション

時間:45分

2019年10月14日(月) 18:00 - 18:45 KAZU(カズ)  
2019年10月16日(水) 18:00 - 18:45 KAZU(カズ)  
2019年10月21日(月) 18:00 - 18:45 KAZU(カズ)  
2019年10月23日(水) 18:00 - 18:45 KAZU(カズ)  
2019年10月28日(月) 18:00 - 18:45 KAZU(カズ)  
2019年10月30日(水) 18:00 - 18:45 KAZU(カズ)  

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メインスタジオ

メインスタジオ

MAIN STUDIO MENU

約180mの広々としたスタジオです。
人気のヨガやピラティスなど、初めての方も参加しやすいプログラムを揃えました。

ヒップトレーニング

60分

2019年10月18日(金) 14:15 - 15:15 KANA(カナ)  
2019年10月25日(金) 14:15 - 15:15 KANA(カナ)  

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ハタフローヨガ※ゆっくりとながれるヨガ

時間:60分

2019年10月19日(土) 16:45 - 17:45 Mimi(ミミ)  
2019年10月26日(土) 16:45 - 17:45 Mimi(ミミ)  

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Group Power※全身筋力トレーニング

時間:45分

2019年10月14日(月) 14:45 - 15:30 鈴木信行(スズキノブユキ)  
2019年10月18日(金) 19:00 - 19:45 鈴木信行(スズキノブユキ)  
2019年10月20日(日) 13:00 - 13:45 和田悠太郎(ワダユウタロウ)  
2019年10月21日(月) 14:45 - 15:30 鈴木信行(スズキノブユキ)  
2019年10月25日(金) 19:00 - 19:45 鈴木信行(スズキノブユキ)  
2019年10月27日(日) 13:00 - 13:45 和田悠太郎(ワダユウタロウ)  
2019年10月28日(月) 14:45 - 15:30 鈴木信行(スズキノブユキ)  

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FATBURN EXTREME※脂肪燃焼トレーニング

時間:60分

2019年10月16日(水) 20:15 - 21:15 大塚深貴(オオツカミキ)  
2019年10月23日(水) 20:15 - 21:15 大塚深貴(オオツカミキ)  
2019年10月30日(水) 20:15 - 21:15 大塚深貴(オオツカミキ)  

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Q-REN※体のメンテナンスクラス

時間:45分/60分

2019年10月16日(水) 18:00 - 19:00 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月17日(木) 18:00 - 18:45 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月23日(水) 18:00 - 19:00 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月24日(木) 18:00 - 18:45 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月30日(水) 18:00 - 19:00 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月31日(木) 18:00 - 18:45 YUKIKO(ユキコ)  

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天空大河※武道を取り入れたエクササイズ

時間:45分/60分

2019年10月17日(木) 19:00 - 19:45 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月19日(土) 15:35 - 16:35 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月24日(木) 19:00 - 19:45 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月26日(土) 15:35 - 16:35 YUKIKO(ユキコ)  
2019年10月31日(木) 19:00 - 19:45 YUKIKO(ユキコ)  

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太極拳

時間:45分/60分

2019年10月14日(月) 16:30 - 17:15 山口律子(ヤマグチリツコ)  
2019年10月18日(金) 10:45 - 11:45 山口律子(ヤマグチリツコ)  
2019年10月21日(月) 16:30 - 17:15 山口律子(ヤマグチリツコ)  
2019年10月25日(金) 10:45 - 11:45 山口律子(ヤマグチリツコ)  
2019年10月28日(月) 16:30 - 17:15 山口律子(ヤマグチリツコ)  

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ムーブストレッチ

時間:45分/60分

2019年10月14日(月) 20:15 - 21:00 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月17日(木) 15:30 - 16:15 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月19日(土) 10:30 - 11:30 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月21日(月) 20:15 - 21:00 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月24日(木) 15:30 - 16:15 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月26日(土) 10:30 - 11:30 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月28日(月) 20:15 - 21:00 松村智恵美(マツムラチエミ)  
2019年10月31日(木) 15:30 - 16:15 松村智恵美(マツムラチエミ)  

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サブスタジオ

サブスタジオ

MINI STUDIO MENU

フィットネスジムに隣接するスタジオです。
手軽に誰でもご参加頂ける、10〜30分のプログラムをご用意しました。

青竹ビクス

時間:30分

2019年10月18日(金) 17:00 - 17:30
2019年10月19日(土) 15:30 - 16:00
2019年10月25日(金) 17:00 - 17:30
2019年10月26日(土) 15:30 - 16:00

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ストレッチポール

時間:30分

2019年10月14日(月) 17:00 - 17:30
2019年10月16日(水) 13:00 - 13:30
2019年10月17日(木) 17:00 - 17:30
2019年10月21日(月) 17:00 - 17:30
2019年10月20日(日) 12:00 - 12:30
2019年10月23日(水) 13:00 - 13:30
2019年10月24日(木) 17:00 - 17:30
2019年10月27日(日) 12:00 - 12:30
2019年10月28日(月) 17:00 - 17:30
2019年10月30日(水) 13:00 - 13:30
2019年10月31日(木) 17:00 - 17:30

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たのしいフラ

60分

2019年10月17日(木) 12:00 - 12:45 福田ユカリ(フクダユカリ)  
2019年10月18日(金) 12:00 - 13:00 福田ユカリ(フクダユカリ)  
2019年10月24日(木) 12:00 - 12:45 福田ユカリ(フクダユカリ)  
2019年10月25日(金) 12:00 - 13:00 福田ユカリ(フクダユカリ)  
2019年10月31日(木) 12:00 - 12:45 福田ユカリ(フクダユカリ)  

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