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STUDIO
PROGRAM

スタジオプログラム

ホットリラックスヨガ

時間:45分

プログラムについて

#岩盤ホットスタジオ

#初心者向け

#難易度★

日常の疲れやストレスが軽減できるように心身のコリをほぐしていくクラスです。

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
ホットハタヨガ/ホットリラックスヨガ
氏 名
Kanae(カナエ)
資 格
ヨガセラピー指導者 / シニアヨガ指導者 / プラナマヤ瞑想初級指導者
MESSAGE
皆さんが呼吸に集中できるようにそしてなによりわかり易くレッスンを行っていきます。毎日をより良く過ごせるようにお手伝いができたら幸いです。
ぜひ気軽にクラスへご参加ください。

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
やさしいホットヨガ/ホットヨガ/ハタフローヨガ/ホットリラックスヨガ
氏 名
Kei(ケイ)
資 格
全米ヨガアライアンスRYT200
・ムーンサイクルヨガ
・骨盤底筋ストレッチヨガ
MESSAGE
ココロをゆたかに身体ものびのびと。ヨガをとおして皆様と通じあえたら幸せです。

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
ホットリラックスヨガ  
氏 名
島田(シマダ)  
資 格
ステップリーボック13H取得/ファミリーヨガ ヨガ指導員取得/LesMills BODY COMBAT本認定取得/PFA Pilates Advance取得/ZUNBA basic steps level2取得   
MESSAGE
レッスンを通じて、皆様にヨガやフィットネスの楽しさを感じていただけるよう尽力いたします。

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
ヨガ/ピラティス
氏 名
Tamahi(タマヒ)  
資 格
JYIAヨガインストラクター/インド中央政府科学技術省公認ヴィヴェーカナンダ/ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師資格/ピラティススタジオフローアドバンストレーナー  
MESSAGE
心も身体も元気になれるように。無理なポーズは避けて怪我のないように心掛けています。楽しく身体を動かし心と身体を元気にして毎日の生活に輝きをプラスしましょう。  

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
ヨガ  
氏 名
Keiko(ケイコ)   
資 格
AJYA2級/骨盤調整ヨガ   
MESSAGE
インストラクターとしての経験はまだ浅いですが、今年の春まで海外でヨガスタジオに通っておりました。海外生活の中で心身ともに疲れていた私にとってヨガは癒しであり、健康を保つために必要なものでした。言葉の壁があったにも関わらずその効果を得られたことは大きな糧です。
今度は私がヨガの魅力をお伝いできたら幸いです。
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