グランクラブ高崎

プログラムについて

＃岩盤ホットスタジオ

＃初心者向け

＃難易度★

ホットスタジオで行うヨガの呼吸法を意識して少し高度なポーズを取り入れた少し慣れた方向けのクラスです。

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

ホットハタヨガ/ホットリラックスヨガ

氏名

Kanae(カナエ)

資格

ヨガセラピー指導者 / シニアヨガ指導者 / プラナマヤ瞑想初級指導者

MESSAGE

皆さんが呼吸に集中できるようにそしてなによりわかり易くレッスンを行っていきます。毎日をより良く過ごせるようにお手伝いができたら幸いです。
ぜひ気軽にクラスへご参加ください。

岩盤ホットスタジオ

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

やさしいホットヨガ/ホットヨガ/ホットピラティス/ピラティス

氏名

KANA(カナ)

資格

全米ヨガアライアンスRYT200日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング修了/IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了/スタジオヨギーピラティスベーシックトレーニングコース修了/ƵUMBA BASIC1修了

MESSAGE

ストレスでバランスを崩した体をどうにかしたいと思ったことから運動を始めました。続けていくうちに心身の変化に気づき本格的にヨガ、ピラティスを始めました。心と体の変化が日頃の生活に生かされ、人生がより豊かになることを大切にしています。

岩盤ホットスタジオスタジオレッスン

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

下半身強化ヨガ/ホットヨガ

氏名

eiko(エイコ)

資格

AJYAヨガインストラクターADVAN2級/AJYAヨガインストラクターMASTER3級

MESSAGE

体調を崩したときにヨガと出会いました。続けていくうちに体が健康になっていくだけでなく心も変化していくことを実感しました。体を整えながら心も整え、毎日を元気にそして心健やかに過ごしていけるようにお手伝いできたら幸いです。

岩盤ホットスタジオスタジオレッスン

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

やさしいホットヨガ/ホットヨガ/ハタフローヨガ/ホットリラックスヨガ

氏名

Kei(ケイ)

資格

全米ヨガアライアンスRYT200
・ムーンサイクルヨガ
・骨盤底筋ストレッチヨガ

MESSAGE

ココロをゆたかに身体ものびのびと。ヨガをとおして皆様と通じあえたら幸せです。

岩盤ホットスタジオスタジオレッスン

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

ホットヨガ

氏名

ミチコ

資格

日本ヨーガ療法認定ヨーガ療法Ⅰ/和みのヨーガ認定コミュニケ－ター

MESSAGE

和と笑いとパーソナルを大切にしています。娘3人とワン子と私で倉渕の山の中で生活。やりたいことなりたい自分いっぱいで毎日てんこもりスケジュール。ヨガは私のストップ＆コントロール術。常に学びの日々。

岩盤ホットスタジオ

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

ヨガ

氏名

Keiko(ケイコ)

資格

AJYA2級/骨盤調整ヨガ

MESSAGE

インストラクターとしての経験はまだ浅いですが、今年の春まで海外でヨガスタジオに通っておりました。海外生活の中で心身ともに疲れていた私にとってヨガは癒しであり、健康を保つために必要なものでした。言葉の壁があったにも関わらずその効果を得られたことは大きな糧です。
今度は私がヨガの魅力をお伝いできたら幸いです。

岩盤ホットスタジオスタジオレッスン

レッスン講師

レッスン講師の紹介

担当

アンチエイジングヨガ/スローフローヨガ

氏名

美月（ミヅキ）

資格

ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者認定/IYCアスリートヨガ講師認定/IYC SLOW-FLOW YOGAインストラクター認定/IYCラジヨガ講師認定/JTTMAオリエンタルアジャストメント入門取得/jccaベーシックインストラクター/日本体操協会公認審判員3種/日本障がい者スポーツ協会公認初級障がい者スポーツ指導員/日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級

MESSAGE

個々の体の状態に合わせた分かりやすいレッスンを心掛けています。
ヨガのポーズや呼吸を深めていくことに対して何か感じていただけたらと思います。

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STUDIO PROGRAM

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