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Group Fight≪格闘技系ワークアウトプログラム≫

時間:30分・45分  ※水曜日のレッスンはサブスタジオで行ないます

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ヒップトレーニング

60分

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健康ヨガ

時間:60分

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Group Power≪全身筋力トレーニング≫

時間:45分

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FATBURN EXTREME※脂肪燃焼トレーニング

時間:60分

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Q-REN※体のメンテナンスクラス

時間:45分/60分

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天空大河※武道を取り入れたエクササイズ

時間:45分/60分

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太極拳

時間:45分/60分

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バレトン※バレエトレーニング

時間:60分

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ムーブストレッチ

時間:45分/60分

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ポルドブラ※姿勢改善クラス

時間:45分

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体幹トレーニング※ピラティス

時間:45分

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スローフローヨガ※ゆっくりとながれるヨガ

時間:60分

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ながれるヨガ

時間:60分

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アロマヨガ

時間:45分

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リラックスヨガ

時間:60分

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やさしいヨガ

時間:60分

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バランスコーディネーション

60分

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MEGA DANZ(メガダンス)※シェイプアップ高強度ダンス

60分

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ZUMBA(ズンバ)

45分 60分

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Bokwa@dance(ボクワアットダンス)※たくさん歩くダンス

45分

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たのしいフラ

60分

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たのしいエアロ

60分

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やさしいエアロ

45分 60分

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ベリーダンス

60分

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RITOMOS(リトモス)ダイナミックダンス

45分 60分

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ハワイアンフラ

45分

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フィットネスフラ

60分

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