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STUDIO
PROGRAM

スタジオプログラム

スローフローヨガ※ゆっくりとながれるヨガ

時間:60分

プログラムについて

#スタジオプログラム

#中級者向け

#難易度★★

ゆっくりとした呼吸に合わせて、立ったポーズ、座ったポーズを流れるように行い、身体を動かしていきます。

 

レッスン講師

レッスン講師の紹介
担 当
アンチエイジングヨガ/スローフロー ヨガ
氏 名
美月(ミヅキ)
資 格
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者認定/IYCアスリートヨガ講師認定/IYC SLOW-FLOW YOGAインストラクター認定/IYCラジヨガ講師認定/JTTMAオリエンタルアジャストメント入門取得/jccaベーシックインストラクター/日本体操協会公認審判員3種/日本障がい者スポーツ協会公認初級障がい者スポーツ指導員/日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
MESSAGE
個々の体の状態に合わせた分かりやすいレッスンを心掛けています。
ヨガのポーズや呼吸を深めていくことに対して何か感じていただけたらと思います。

 

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