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STUDIO
PROGRAM

スタジオプログラム

ホット体幹トレーニング※ピラティス

時間:45分

プログラムについて

#岩盤ホットスタジオ

#初心者向け

#難易度★

身体の内側を鍛えることで姿勢を整え美しいボディラインをつくるクラスです。

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
ホットピラティス/バレトン
氏 名
松沢光子(マツザワミツコ)
資 格
JAPICAマットピラティスアドバンスコーチ / J-YOGA、FTPバレトンソールシンセシス / IYCヨガベーシック / AFAA PC
MESSAGE
会社員時代にフィットネスと出会い、体を動かすことへの大切さや心身ともに健康になっていくのを感じインストラクターへの道に進みました。
皆様の元気のお手伝いが少しでもできますようがんばります。
スケジュール一覧