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PROGRAM

スタジオプログラム

ホットデトックスヨガ

時間:45分

プログラムについて

#岩盤ホットスタジオ

#初心者向け

#難易度★

集中力を高め心を整えるホットデトックスヨガで体を引き締めていくクラスです。

 

レッスン講師

レッスン講師 の紹介
担 当
ホットデトックスヨガ
氏 名
Megumi(メグミ)
資 格
JAFA認定ADIエアロビクスインストラクター/ポルドブラ認定インストラクター/PTCW認定ベーシックピラティスインストラクター/AJYA認定ヨガ準1級インストラクター
MESSAGE
ヨガに出会うことによって本当の自分を観察するようになりました。
運動、食事、どのようにすれば体と心が喜ぶのか。お蔭様で趣味のゴルフも上達し体系維持と健康でいられるようです。
スケジュール一覧