屋外のゴルフ練習場同様、打ち放題の練習ができます。動画撮影機能でフォームチェックするなどシミュレーションならではの、さまざまな分析機能を使って、効率的な練習が行えます。

パター練習エリアもございます。
シミュレーションゴルフにはゴルフ場と同様、実際のゴルフのルールに基づいて、ラウンドするモードなどもありさまざまな練習ができます。

高速度センサーでスイングの軌道、インパクトの瞬間を正確にとらえます。
弾道、飛距離、スピン量まで正確に再現し、ご自分のスイング特性がわかります。

ゴルフクラブやグローブなど用具の無料貸し出しもしております。手ぶらでフラッと立ち寄れるのも魅力のひとつです。

ホットヨガやホットピラティスなど岩盤ホットスタジオ内で行うレッスンプログラムが充実。ホットストレッチなど初心者の方でも参加しやすいメニューもございます。

ヨガマットやバスタオルなどの無料貸し出しもしております。 岩盤ホットスタジオ前のエリアにご用意しておりますのでご自由にご利用ください。

エリア最大級の岩盤ホットスタジオは最大20名様までレッスンに参加することができます。
レッスンのない時間帯は寝転び岩盤浴やくつろぎ岩盤浴としてご利用いただくことができます。

レッスン後、岩盤浴後にすぐに汗を流せるようシャワーブース（男女）をご用意しております。
レンタルウェアの着替えが必要な方は1階メインフロントまでお申し出ください。

天井が高く広々としたメインスタジオではヨガやピラティスなどさまざまなレッスンを行います。 初心者の方でも無理なく参加できる太極拳やストレッチのレッスンなど多彩にご用意しております。

グループパワーなどＭＯＳＳＡ（モッサ）メニューもあります。モッサとはシンプルで楽しく安全かつ効果的なグループエクササイズです。年齢や経験を問わずどなたでもご参加いただけます。

さまざまなダンスの要素を取り入れたダンスレッスンや、ゆったりとした動きで無理なく楽しめるフラダンスのメニュー、やさしいエアロ、今話題のズンバなどダンスレッスンも豊富に取り揃えております。

さまざまな分野のインストラクターを揃えており、初心者向けの簡単なレッスンから柔軟性や筋力アップ向けのレッスンまで幅広いレッスンメニューからお好きなものを選んで参加することができます。